Tips för att komma ihåg vad du äter

Idag har jag ritat på en post-it lapp exakt vad jag har smällt i mig under dagen, för att lättare komma ihåg och visualisera för mig själv vad jag har ätit.

Vi hade en fantastisk avtackningsfika idag på jobbet, med allt man kan önska sig! Jag har ätit lite av allt gott, med "bromsen på" som en vis kollega uttryckte sig.