Är du verkligen hungrig eller bara törstig?

Jag har ofta märkt att jag blir hungrig på eftermiddagen, ibland även kombinerat med lite lätt huvudvärk - men dricker jag två-tre glas vatten försvinner både "hunger" och huvudvärk. Som egentligen visade sig vara... Törst!

Så innan du sträcker dig efter godispåsen, testa att drick ett glas vatten först, vänta ett tag och se om suget går över.

http://www.pureandhealthy.com/blog/2010/08/hungry-you-could-be-confusing-it-for-thirst/