Galna dieter: Gendieten

Gendieten är ännu en i raden av galna dieter. Det låter coolt, men ärligt talat så är det precis som alla andra dieter. Ät mindre och rör på dig mer ;)

Jag hade hoppats på att det var något lite mer science fiction med det, men här är de fem huvudsakliga råden:

The five principles of The Gene Smart Diet are:

• Exercising more.
• Reducing calories.
• Increasing fiber.
• Adding omega-3 fatty acids.
• Increasing polyphenols (a type of antioxidant found in fruits, vegetables, and tea)

Gene Smart Diet System