Om du har tillgång till frys på jobbet/skolan så måste jag tipsa om en snabb och kalorisnål lunch!
Räkor, wokgrönsaker, keldasoppa - i valfri smak.
Ger ca 250 kcal för en överfull tallrik med nyttigheter! Protein- och fiberrik, men fettsnål och god- precis som man vill ha det!
En påse frysta räkor räcker till ca 5 luncher (100 gram/lunch).
En påse wokgrönsaker räcker ca 5 luncher (125 gram/ lunch).
En keldasoppa räcker till 2-3 luncher. Så köp 2 till en arbetsvecka. Välj olika smaker gör variation!
 |
| http://mabra.com/mabra-har-valt-ut-arets-basta-halsomat/ |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar