Motivation för att uppnå det man vill

Oavsett vilka mål du vill uppnå, så klicka här för bra konkreta tips på hur du uppnår dem!

Utdrag:

" Försök undvik att gå tillbaka till gamla mål som du misslyckats med,

eller försök komma på en ny anfallsvinkel till hur du formulerar målet.

Om du till exempel misslyckats förut med att gå ner i vikt,

kan du istället formulera ett mål som går ut på att du tränar mer

och/eller äter bättre vilket i förlängningen leder till att du går ner i vikt. 

Saken är den att det är 

svårt att ta sig ur mönster av misslyckanden 

om man börjar i samma spår som

ledde till ett misslyckande."